Нутрициология

Когда необходимо обратиться к нутрициологу

Записаться на прием стоит, если вы:

• хотите снизить или набрать вес без жестких ограничительных диет;
• испытываете сложности с организацией сбалансированного питания;
• хотите изменить пищевые привычки;
• питаетесь нерегулярно или часто пропускаете приемы пищи;
• хотите подобрать рацион с учетом физической активности и образа жизни;
• хотите оценить сбалансированность рациона по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минералам;
• отмечаете изменение аппетита или пищевых привычек;
• хотите скорректировать питание при наличии хронического заболевания;
• хотите получить индивидуальные рекомендации по питанию вместо использования универсальных диет.

Обратиться к нутрициологу можно и при отсутствии заболеваний — например, если вы хотите системно подойти к своему питанию и сформировать более полезные пищевые привычки.

Заболевания и состояния, с которыми можно обратиться к нутрициологу

Нутрициолог может участвовать в комплексном сопровождении пациентов при состояниях и заболеваниях, при которых питание имеет значение для поддержания здоровья и контроля отдельных показателей.

Консультация может быть полезна при:

• избыточной массе тела и ожирении;
• дефиците массы тела;
• нарушениях углеводного обмена;
• сахарном диабете — совместно с эндокринологом;
• дислипидемии и повышенном уровне холестерина;
• артериальной гипертензии и других сердечно-сосудистых заболеваниях — в рамках комплексного подхода;
• заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• заболеваниях печени и желчевыводящих путей;
• подагре и нарушениях обмена мочевой кислоты;
• подтвержденных дефицитах витаминов и микроэлементов;
• пищевой аллергии и непереносимости отдельных продуктов после соответствующей диагностики;
• метаболических нарушениях;
• состояниях, при которых требуется изменение состава или режима питания.

Важно: консультация нутрициолога не заменяет диагностику и лечение заболевания профильным врачом. При наличии хронических заболеваний рекомендации по питанию должны учитывать диагноз, результаты обследований и назначенную терапию.

Как подготовиться к приему нутрициолога

Специальной подготовки к первичной консультации обычно не требуется.

Перед приемом нутрициолога желательно подготовить:

• результаты недавних лабораторных и инструментальных исследований, если они есть;
• заключения профильных врачей при наличии хронических заболеваний;
• список принимаемых лекарственных препаратов, витаминов и пищевых добавок;
• информацию об аллергии или непереносимости продуктов;
• данные об изменении веса за последние месяцы;
• примерный рацион за последние 3–7 дней.

Если вы ведете пищевой дневник, укажите время приема пищи, продукты и напитки, перекусы и примерный размер порций.

Специально менять рацион перед консультацией не нужно — специалисту важно оценить ваше обычное питание.

Противопоказания

Для самой консультации нутрициолога абсолютных противопоказаний нет.